روی موبایل کارت را نگه دار؛ «جابه‌جایی» فقط همان کارت را انتخاب می‌کند و بعد از تأیید ذخیره می‌شود. «تغییر زمان» فرم دقیق زمان را باز می‌کند.
تمرین در برنامهریزراهنمای فارسی آنالیا
اول ببین، بعد انجام بده
دموهای کوتاه را لمس کن؛ بعد همان کار را با داده واقعی خودت انجام بده.
از کارت Planner شروع کن؛ درس، کار، هدف و مدت خودکار وارد می‌شوند.
باز کردن Focusبرای دیدن تفاوت هدف ۳۰ و واقعی ۵۰، کارت را لمس کن.
ساخت هدف مطالعه📘 ریاضی · تمرین مشتق⏰ ۱۸:۰۰ · 🎯 ۳۰ صفحه
دکمه‌ها Planner، گزارش و یادآوری بعدی را از همان منبع به‌روز می‌کنند.
اتصال امن تلگرامشروع سریع
- این قابلیت چیست؟
- یک مسیر کوتاه برای ساخت اولین فضای واقعی مطالعه است.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- وقتی تازه حساب ساخته‌ای و نمی‌دانی از کجا شروع کنی.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- اول یک درس و کار بساز، بعد در برنامه‌ریز یک جلسه قرار بده و آن را با تایمر تمرکز انجام بده.
- یک مثال واقعی
- درس «ریاضی»، کار «۲۰ تست مشتق» و یک جلسه ۳۰ دقیقه‌ای برای عصر بساز.
- نکات مهم
- همه‌چیز را یک‌باره وارد نکن؛ یک کار کوچک کافی است. هیچ داده‌ای بدون تأیید تو ساخته نمی‌شود.
نمای امروز
- این قابلیت چیست؟
- خلاصه کارها، جلسه‌ها و زمان تمرکز ثبت‌شده امروز توست.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- برای انتخاب قدم بعدی و دیدن وضعیت واقعی روز.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- از کارت قدم بعدی وارد تمرکز شو یا با «افزودن کار» کار تازه بساز.
- یک مثال واقعی
- اگر یک کار باز داشته باشی، همان کار به‌عنوان قدم بعدی نمایش داده می‌شود.
- نکات مهم
- عدد صفر خطا نیست؛ یعنی هنوز فعالیتی ثبت نشده است.
برنامه‌ریز هفتگی
- این قابلیت چیست؟
- زمان مطالعه و جلسه‌های آینده را در طول هفته مشخص می‌کند.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- وقتی می‌خواهی برای درس‌ها زمان مشخص و قابل انجام کنار بگذاری.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- جلسه را بساز؛ برای جابه‌جایی روی موبایل ۴۰۰ میلی‌ثانیه نگه دار و بکش. برای بزرگ یا کوچک‌کردن، دستگیره باریک بالا یا پایین کارت را بکش؛ زمان روی گام انتخابی Snap و خودکار ذخیره می‌شود.
- یک مثال واقعی
- کارت ۱۷ تا ۱۸ را از دستگیره پایین تا ۱۸:۳۰ بکش، یا دستگیره بالا را پایین بیاور تا شروع دیرتر شود.
- نکات مهم
- دستگیره بالا پایان را ثابت و دستگیره پایین شروع را ثابت نگه می‌دارد. کارت‌های «ثابت» دستگیره ندارند و پیش‌نمایش قرمز یعنی تداخل.
تمرکز و تایمر
- این قابلیت چیست؟
- یک تایمر آرام برای انجام یک کار بدون حواس‌پرتی است.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- وقتی آماده‌ای یک بازه مشخص را فقط روی یک کار بگذاری.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- حالت تایمر را انتخاب کن، شروع را بزن، در صورت نیاز مکث کن و در پایان جلسه را ثبت کن.
- یک مثال واقعی
- برای مرور سریع از ۲۵ دقیقه و برای کار عمیق از ۴۵ دقیقه استفاده کن.
- نکات مهم
- جلسه را فقط زمانی کامل کن که واقعاً انجام شده باشد؛ گزارش‌ها از همین داده ساخته می‌شوند.
کارها و درس‌ها
- این قابلیت چیست؟
- فهرست قدم‌های قابل انجام و درس مرتبط با هر قدم است.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- برای شکستن هدف‌های بزرگ به کارهای روشن و کوچک.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- عنوان، نام درس، زمان تقریبی و اولویت را وارد و تأیید کن.
- یک مثال واقعی
- به‌جای «فیزیک بخوان»، بنویس «۱۵ تست حرکت‌شناسی، ۳۰ دقیقه».
- نکات مهم
- عنوان مبهم و کارهای خیلی طولانی پیگیری را سخت می‌کنند.
گزارش پیشرفت
- این قابلیت چیست؟
- گزارشی از جلسه‌ها، تمرکز، تکمیل کارها و خواب واقعی ثبت‌شده است.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- بعد از چند جلسه برای شناخت الگوهای مفید.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- حداقل سه جلسه تمرکز ثبت کن؛ سپس بازه ۷ یا ۳۰ روزه را انتخاب کن.
- یک مثال واقعی
- می‌بینی در کدام ساعت بیشترین دقیقه تمرکز واقعی ثبت شده است.
- نکات مهم
- قبل از داده کافی هیچ امتیاز یا درصدی نمایش داده نمی‌شود.
خواب و حال خوب
- این قابلیت چیست؟
- محلی برای ثبت انرژی، فشار ذهنی، آمادگی تمرکز، برنامه خواب و عادت‌هاست.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- برای دیدن ارتباط ریتم زندگی و کیفیت مطالعه.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- مقادیر امروز و ساعت خواب را انتخاب کن، سپس «ذخیره امروز» را بزن.
- یک مثال واقعی
- اگر انرژی امروز ۲ از ۵ است، جلسه کوتاه‌تری انتخاب کن.
- نکات مهم
- این بخش جای توصیه پزشکی نیست و فقط داده‌های واردشده تو را نشان می‌دهد.
کتابخانه یادگیری
- این قابلیت چیست؟
- فضای یادداشت‌ها، فلش‌کارت‌ها، آزمون‌ها و فایل‌های خودت است.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- برای نگهداری مطالبی که در برنامه و مرور استفاده می‌کنی.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- زبانه مناسب را باز کن و از دکمه ساخت، یک مورد خالی بساز؛ سپس محتوای خودت را اضافه کن.
- یک مثال واقعی
- یک دسته «واژگان زبان» بساز و کارت‌های همان هفته را وارد کن.
- نکات مهم
- هیچ یادداشت یا آزمون نمونه‌ای از قبل وجود ندارد.
اعلان‌ها
- این قابلیت چیست؟
- یادآوری جلسه‌ها و پیام‌های امنیتی حساب است.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- وقتی نمی‌خواهی موعد یا جلسه مهم را فراموش کنی.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- از تنظیمات، کانال و زمان مناسب را انتخاب کن.
- یک مثال واقعی
- ۱۵ دقیقه پیش از جلسه برنامه‌ریزی‌شده یک یادآوری بگیر.
- نکات مهم
- اعلان بیش از حد تمرکز را کم می‌کند؛ فقط موارد ضروری را فعال نگه دار.
ربات تلگرام
- این قابلیت چیست؟
- راهی برای دریافت یادآوری و دسترسی سریع از تلگرام است.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- وقتی تلگرام کانال اصلی پیام‌های روزانه توست.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- از تنظیمات اتصال، لینک امن را بساز و حساب تلگرام خودت را تأیید کن.
- یک مثال واقعی
- یادآوری جلسه عصر را در تلگرام دریافت کن.
- نکات مهم
- کد اتصال را برای دیگران نفرست و فقط از ربات رسمی معرفی‌شده در برنامه استفاده کن.
تنظیمات
- این قابلیت چیست؟
- مرکز زبان، ظاهر، امنیت، نشست‌ها و حریم خصوصی حساب است.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- برای شخصی‌سازی تجربه یا بررسی امنیت حساب.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- بخش موردنظر را از نوار تنظیمات انتخاب و تغییرها را ذخیره کن.
- یک مثال واقعی
- نشست دستگاه قدیمی را ببند یا زبان رابط را تغییر بده.
- نکات مهم
- تغییرهای امنیتی ممکن است نیازمند ورود دوباره باشند.
حالت کاپل و همراه مطالعه
- این قابلیت چیست؟
- اتصال رضایت‌محور دو کاربر برای همراهی در مطالعه است.
- چه زمانی به درد می‌خورد؟
- وقتی می‌خواهید فقط اطلاعات توافق‌شده را برای مسئولیت‌پذیری مشترک ببینید.
- چطور از آن استفاده کنم؟
- ایمیل را دعوت کن، لینک امن را بفرست و طرف مقابل با همان ایمیل دعوت را بپذیرد.
- یک مثال واقعی
- دو نفر فقط وضعیت هدف مشترک را به اشتراک می‌گذارند، نه یادداشت‌های خصوصی را.
- نکات مهم
- دعوت هفت‌روزه و یک‌بارمصرف است؛ دسترسی‌ها باید شفاف و قابل لغو باشند.